Le rituel Aufguss | Splash & Spa Tamaro

Qu’est-ce que l’Aufguss?

L’Aufguss est un rituel de bien-être au cours duquel le maître de sauna (Aufgussmeister) utilise des mouvements rythmiques avec une serviette pour diffuser la vapeur chaude et parfumée vers les personnes présentes dans le sauna, créant ainsi une expérience multisensorielle.

Selon Aufguss.it, le rituel consiste à verser de l’eau, souvent mélangée à des huiles essentielles, sur les pierres chaudes du poêle de sauna. Au contact des pierres chaudes, l’eau s’évapore, libérant les arômes des huiles essentielles.

Origine et histoire de l’Aufguss

Comme l’indique Aufguss.it, le rituel Aufguss trouve son origine en Finlande. Il avait pour objectif de renouveler l’air à l’intérieur du sauna : comme il s’agit d’un espace fermé et relativement petit, dans lequel les personnes transpirent abondamment, un renouvellement régulier de l’air est nécessaire. Pour accélérer et optimiser ce processus, on a commencé à verser de l’eau sur le poêle et à faire tourner une serviette afin de mieux répartir la vapeur. Au fil du temps, des huiles essentielles ont été ajoutées pour parfumer l’espace, l’eau a été remplacée par de la glace et des mouvements plus complexes, accompagnés de musique, ont été introduits. Ainsi, ce geste s’est progressivement transformé en un rituel plus riche, une véritable expérience de bien-être multisensorielle.

Comment se déroule un rituel Aufguss?

L’Association Italienne Sauna & Aufguss (AISA) explique clairement comment un rituel Aufguss devrait se dérouler:

• La porte du sauna reste ouverte pendant quelques minutes avant le début du rituel afin de favoriser le renouvellement de l’air, tandis que les participants attendent à l’extérieur. 
• Lorsque le maître de sauna donne l’autorisation d’entrer, les participants peuvent prendre place dans le sauna. Chacun devrait choisir sa place en fonction de son expérience et de sa tolérance à la chaleur. Sur les bancs inférieurs, la température ressentie est moins élevée ; ils sont donc recommandés aux personnes qui participent à un rituel Aufguss pour la première fois. Sur les bancs supérieurs, la chaleur est ressentie de manière plus intense. Pendant toute la durée du rituel, pour des raisons d’hygiène, chaque partie du corps doit rester posée sur une serviette personnelle.
• Lorsque tous les participants ont pris place, le maître de sauna se présente, explique le déroulement de l’Aufguss (durée, règles de comportement et informations utiles) et présente les huiles essentielles qui seront utilisées pendant le rituel.
• Le rituel commence alors. Il se compose généralement de trois cycles, chacun comprenant une phase de versement de glace sur le poêle et une phase de ventilation. À chaque cycle, l’humidité et la sensation de chaleur augmentent, entraînant progressivement différentes réactions de l’organisme, telles qu’une accélération du rythme cardiaque, une augmentation de la transpiration et une stimulation de la circulation sanguine.
• Après le rituel, il est important de laisser la température corporelle redescendre, de bien s’hydrater et, idéalement, de prendre un moment de repos dans un espace de relaxation.

Le rôle du maître de sauna

Le maître de sauna (Aufgussmeister) est le professionnel chargé de réaliser le rituel Aufguss. 

Le rôle du maître de sauna requiert à la fois des compétences techniques et relationnelles.

Principales compétences techniques

• Connaissance approfondie du fonctionnement du sauna, des différences entre les différents types de saunas et des effets que la pratique du sauna peut avoir sur les personnes, afin de pouvoir reconnaître d’éventuels signes de malaise. 
• Techniques de ventilation : connaissance professionnelle des mouvements du rituel afin de pouvoir gérer correctement la température et l’humidité.
• Connaissance approfondie des huiles essentielles, de leurs propriétés et de leur utilisation correcte.
• Connaissance des procédures de premiers secours afin de pouvoir intervenir en cas de besoin.
• Connaissance et application des règles de sécurité et d’hygiène.
• Compétences créatives: capacité à concevoir des rituels originaux en combinant huiles essentielles, musique et techniques de ventilation.

Principales compétences relationnelles 

• Accueil chaleureux et professionnel des participants.
• Capacité à communiquer les règles clairement et avec respect et à veiller à leur respect.
• Empathie et sensibilité aux besoins des participants, ainsi que capacité de personnaliser le rituel en cas de besoins particuliers.
• Capacité à créer une atmosphère harmonieuse et relaxante.
• Passion pour le bien-être et la culture du sauna.

Formation et qualifications des maîtres de sauna à Splash & Spa Tamaro

À Splash & Spa Tamaro, la sécurité, le professionnalisme et l’accueil des participants revêtent une importance fondamentale. C’est pourquoi tous nos maîtres de sauna disposent des qualifications suivantes :

• Certification BLS-DAE, renouvelée tous les deux ans et dispensée par les formateurs de la Croce Verde Lugano. 
• Formation en matière de sécurité au travail et de gestion des situations d’urgence. Splash & Spa Tamaro est certifié en matière de qualité, d’environnement et de sécurité au travail selon les normes ISO 9001:2015, ISO 14001:2015 et ISO 45001:2018. Plus d'information ici.
• Formation interne dispensée par le responsable Matthew Coccato, qui possède les qualifications suivantes :
  • Certificat Niveau 1 et 2 sur l’utilisation des huiles essentielles dans le sauna (Aromen).
  • Certificat Niveau 1 Smoke Ritual sur l’utilisation des encens dans le sauna (Aromen).
  • Certificat de participation au séminaire « Best of Us », une formation consacrée à la conception complète d’un Aufguss Show et aux mouvements avancés (Aufguss.it) 
  • Formations continues et perfectionnement professionnel.

Le rôle des huiles essentielles

L’un des éléments distinctifs de l’Aufguss est l’utilisation d’huiles essentielles, qui contribuent à transformer le rituel en une expérience multisensorielle. Les huiles essentielles sont mélangées à la glace. Au moment de l’évaporation, elles libèrent leurs propriétés aromatiques ; le parfum se diffuse dans l’espace et est perçu par les participants grâce à la respiration.

Le choix de l’huile essentielle dépend de l’atmosphère que le maître de sauna souhaite créer. Quelques-unes des huiles essentielles les plus utilisées et leurs caractéristiques

• Citron, orange, bergamote: fraîches et aux notes d’agrumes.
• Eucalyptus, menthe, arbre à thé: rafraîchissantes et balsamiques. 
• Lavande: relaxante. 
• Romarin: tonifiant.

La qualité des huiles aromatiques utilisées est essentielle. Leur pureté, associée à l’expertise du maître de sauna, est indispensable pour garantir une expérience harmonieuse, équilibrée et sûre.

C’est pourquoi Splash & Spa Tamaro accorde une attention particulière à la sélection de ses essences et a choisi de s’affilier à Aromen.

Aromen est une entreprise belge fondée en 2012 dans le but de contribuer au développement de la discipline de l’Aufguss, à travers l’étude, la valorisation et le développement d’arômes et d’huiles essentielles entièrement naturels destinés à être utilisés dans les saunas. Aujourd’hui, Aromen collabore avec de nombreux centres de bien-être dans le monde et assure la formation de maîtres d’Aufguss, en leur fournissant les compétences nécessaires pour réaliser des rituels professionnels et utiliser correctement des huiles essentielles entièrement naturelles. 

Formation continue et compétitions: l’évolution du maître de sauna

 L’Aufguss a progressivement évolué, passant d’une pratique traditionnelle à une expérience de plus en plus complexe et structurée, combinant techniques de ventilation, essences et huiles aromatiques, musique et éléments de spectacle.

Pour les maîtres de sauna, il est donc essentiel de continuer à se former et d’échanger avec d’autres professionnels. C’est dans cette optique que les premières compétitions structurées ont vu le jour. Elles représentent aujourd’hui des événements de référence dans le secteur.

• Les championnats nationaux d’Aufguss sont organisés dans de nombreux pays et permettent de se qualifier pour les championnats du monde. En Suisse, le championnat national, la Schweizer Aufguss Meisterschaft (SAM), est organisé par le Schweizer Sauna Bund et comprend une compétition individuelle ainsi qu’une compétition par équipes. Les vainqueurs des deux catégories représentent la Suisse aux championnats du monde. 
• Le Championnat du monde d’Aufguss (Aufguss World Masters) est la compétition internationale la plus importante. Les participants sont évalués par un jury international selon une série de critères détaillés, chacun faisant l’objet d’une notation. Parmi ces critères figurent notamment la technique de ventilation, la répartition de la chaleur, la sécurité, le choix musical et l’implication du public. Le catalogue complet des critères d’évaluation peut être consulté sur le site de l’Aufguss World Masters, ici.

Les maîtres de sauna de Splash & Spa Tamaro ont également obtenu des résultats remarquables lors de championnats nationaux et internationaux:

• En 2018, notre équipe de maîtres de sauna a obtenu la 1re place aux championnats nationaux, se qualifiant ainsi pour les championnats du monde, où elle a obtenu la 18e place.
• Toujours en 2018, la 3e place aux championnats nationaux individuels a été obtenue. 
• En 2025, la 5e place aux championnats nationaux a été obtenue.

L’expérience des rituels Aufguss à Splash & Spa Tamaro | Bien-être en Tessin

À Splash & Spa Tamaro, les rituels Aufguss sont au cœur de l’expérience de bien-être. Les rituels ont lieu toutes les heures, pour un total de 10 rituels par jour, en alternance dans les différents saunas, permettant aux participants de vivre des expériences toujours différentes. Au cours de la journée, il est également possible de découvrir le Smoke Ritual, un rituel qui se déroule dans le bain turc.

Le programme des rituels Aufguss change à chaque saison, offrant constamment de nouvelles expériences. Tous les rituels sont inclus dans le billet d’entrée. Le programme des rituels Aufguss du Splash & Spa Tamaro peut être consulté ici.

Splash & Spa Tamaro: la destination idéale pour une escapade relaxante au Tessin

À Splash & Spa Tamaro, les rituels Aufguss s’intègrent dans une expérience de bien-être complète.

Vous pouvez notamment profiter de nombreuses expériences dédiées à la détente du corps et de l’esprit:

• Parcours hammam avec bains turcs et bassin musical
• Quatre saunas thématiques:
  • Sauna extérieur | 95 °C
  • Sauna du Châtaignier | 85 °C
  • Sauna de l’Argile | 75 °C
  • Sauna du Sel | 65 °C 
• Grotte de neige et fontaine de glace
• Pédiluves et parcours Kneipp
• Jardin aménagé, idéal pour se détendre lors des journées ensoleillées
• Bassin salin iodé extérieur
• Bassin extérieur de contraste
• Douches aromatiques
• Douches à seau
• Deux salles de relaxation, où vous pouvez vous reposer sur de confortables transats et profiter d’une pause dans un cadre relaxant et apaisant
• Un large choix de massages relaxants, soins esthétiques et expériences bien-être exclusives

Découvrez ici l’univers du bien-être de Splash & Spa Tamaro.